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May 31 精致生活——猪煲靓汤这个端午节去深圳玩了两天,没啥别的收获,倒是研究出了一款暖胃的靓汤——胡椒猪肚鸡。猪肚鸡是猪肚煲鸡的简称,源自广东客家,是客家人用来招待客人的美味菜肴,也是广东人的家常菜。猪肚鸡是古代医士长期积累研究出来的菜式,这道普通家常菜,还被赋予一个奇妙的传说。据说清乾隆时期,刚生完太子的宜妃因患长期胃病,产后身体虚弱,御膳房的各种药补品均不见效,太医们想尽办法送各种名贵补药给宜妃吃,还是无济于事。后来,御膳房想到“药补不如食补”的方法,于是把民间传统坐月子吃鸡汤的做法加以改良,把鸡放进猪肚里加上名贵药材炖汤,没想到宜妃竟然胃口大开,调理一段时间即胃病痊愈。为嘉奖这道菜的去病强体和养生保健功效,乾隆赐名为胡椒猪肚煲鸡,从此在民间广为流传。不管传说究竟是真是假,但是我相信俗话说得好:吃啥补啥。妈妈胃寒,这款汤又是温补的,具有降暑和滋补功效,即使在大热天也能放心食用不用担心上火。这个周末就等着我大显身手让妈妈大补一番了。 主材料:猪肚(猪肚要一斤三两到一斤半左右的,太小的猪肚不能把鸡完整地包进去,太大的口感则比较韧)、鸡肉(两斤出头的小鸡,根据猪肚的大小选择合SIZE的鸡) 炖汤料:鸡骨、龙骨、白胡椒(在洗猪肚之前用清水稍稍泡软并用刀柄捶碎)、生姜、党参、北芪(或黄芪)、玉竹、枸杞、红枣、桂圆、红萝卜、白果、腐竹、山药 辅料:面粉、艾叶(端午节前后上市)、各色蔬菜及菌菇 做法: 1、 猪肚用面粉反复搓洗干净,在用面粉清洗两遍之后用清水冲洗之后,要用适量的白醋进行清洗,然后再反复用清水冲洗猪肚,记住动作要快,还要确保冲洗彻底,不然猪肚会吸收了白醋的酸味,这环节主要是保证去掉猪肚的异味。然后烧开水焯一下去异味,再用冷水浸泡一下备用; 2、 把鸡开膛取出内脏,清洗干净后用料酒、盐、胡椒粉拌匀腌一会入味,然后将适量已经捶碎的胡椒放进鸡肚,再将两片姜塞入处理好的猪肚中,用棉线缝好口。注意:不要将猪肚给撑破了; 3、 准备砂煲一只,将剩余的姜片、胡椒粒爆香,同所有的炖汤料以及处理好的猪肚鸡,一块放入砂煲中,注入盖过猪肚的清水,先大火烧开,再转小火炖2个半小时; 4、 把猪肚鸡取出拆线,然后把猪肚切块,和鸡肉再放入煲中,放盐,再煲10分钟,一锅暖胃香喷的猪肚鸡就好了! 5、 喝好汤,吃完猪肚和鸡,最后一遍是加入艾叶,此时胡椒味被吸去大半,用来汆烫蔬菜和菌菇是再好吃不过的了。 Comments (3)
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